BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP DA SAU SINH CHO MẸ BỈM SỮA

Một làn da đẹp, chắc khỏe mịn màng không tì vết luôn là mơ ước của nhiều mẹ bỉm sữa. Trải qua quá trình vượt cạn, làn da các mẹ bỉm thường khá mỏng và rất dễ bị tổn thương do vậy cần phải thật thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm, áp dụng phương pháp làm đẹp. Nhất là khi đang trong quá trình nuôi con nhỏ. Để biết bí quyết làm đẹp sau sinh cho mẹ bỉm sữa an toàn và hiệu quả thì hãy đọc bài viết này của Vanesa nhé! 

Sau khi sinh làn da của phụ nữ thường gặp những tình trạng nào?

Trải qua quá trình thai kỳ với bao nặng nề và vất vả, cuối cùng mẹ cũng gặp được thiên thần nhỏ của mình. Bên cạnh niềm hạnh phúc vỡ òa thì cũng là lúc mẹ phải đối mặt với làn da kém hoàn hảo. Làn da mịn màng, tươi tắn không tỳ vết ở tuổi xuân thì nay bỗng xuất hiện nhiều khuyết điểm trên da.

Khi sinh xong hầu hết các mẹ bỉm sữa đều sẽ gặp các tình trạng sau:

Rạn da

ran-da-sau-sinh
Rạn ra là tình trạng da bị tổn thương nặng mà hầu hết các mẹ bỉm sữa đều gặp phải

Đây là tình trạng da bị tổn thương mà hầu hết các mẹ bỉm sữa đều gặp phải. Vị trí bị rạn nhiều nhất thường tập trung ở vùng bụng, ngực và 2 bên đùi. Theo thời gian các vết rạn trên da sẽ không thể mất đi mà nó chỉ có thể mờ dần và nhạt hơn so với vùng da xung quanh. Theo các chuyên gia thì nguyên nhân khiến mẹ bỉm sữa bị rạn da khi sinh chủ yếu là do: sự tăng cân đột ngột, lười vận động, da thiếu dưỡng chất…

Nám

nam-da-sau-sinh
Nám da là điều khiến nhiều mẹ bỉm sữa đau đầu nhất

Nám da sau sinh là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường do chứng rối loạn nội tiết tố của cơ thể trong quá trình mang thai. Khi hormone estrogen và progesterone tăng cao sẽ kích thích sản xuất hắc tố melanin sâu dưới da gây nên tình trạng nám. 

So với rạn da, các vết nám sẽ mờ dần đi sau khi cơ thể trở về bình thường nhưng sẽ không mất hẳn mà có nguy cơ xuất hiện lại khi gặp điều kiện thuận lợi như: tia tử ngoại, căng thẳng kéo dài, nội tiết thay đổi hoặc bệnh tật. Nhiều chị em bị nám nhưng chủ quan không tìm cách chữa trị khiến cho tình trạng ngày càng nặng. Vì thế nếu xuất hiện nám sau sinh càng các mẹ bỉm nên chữa trị càng sớm càng tốt.

Quầng thâm, bọng mắt

quang-tham-bong-mat
Quầng thâm bọng mắt khiến làn da tối màu thiếu sức sống

Khi trở thành mẹ bỉm sữa hầu hết chị em phụ nữ đều gặp tình trạng quầng thâm bọng mắt lớn ở vùng da quanh mắt. Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do quá trình sinh nở khiến mạch máu ở mắt bị vỡ gây sưng đỏ. Ngoài ra các chị em sau sinh thường phải thức khuya chăm sóc con nhỏ, bận rộn với công việc khiến tình trạng quầng thâm, bọng mắt ngày một nặng hơn.

Mụn

mun-sau-sinh
Mụn xuất hiện sau sinh là do rối loạn nội tiết tố

Điều khiến các mẹ đau đầu và khó chịu nhất chính là xuất hiện mụn trên da. Mặc dù không gây hại gì tới sức khỏe của mẹ và bé nhưng nó lại chính là thủ phạm đáng ghét khiến các mẹ bỉm sữa không còn tự tin khi rời khỏi nhà.

Một trong những nguyên nhân khiến mụn xuất hiện là do sự rối loạn nội tiết tố, nhất là ở thời gian đầu sau khi sinh. Ngoài nội tiết tố thì sau khi sinh các tuyến bã nhờn dưới da cũng hoạt động mạnh mẽ gây nên bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn. Đồng thời mất ngủ, chế độ ăn uống không điều độ do phải chăm con nhỏ giờ giấc sinh hoạt bị rối loạn khiến mẹ bị mệt mỏi, ngủ không ngon giấc. 

Bí Quyết Giúp Mẹ Bỉm Sở Hữu Làn Da Đẹp Sau Khi Sinh 

Làm sạch da mặt

ve-sinh-da-dung-cach
Làm sạch da mặt là khâu đầu tiên vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da

Đây là bước cơ bản đầu tiên khi chăm sóc da mặt sau sinh. Để vệ sinh da an toàn các mẹ có thể sử dụng nước ấm để lau sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da. Hoặc có thể sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ PH và làm sạch da từ sâu bên trong, việc sử dụng nước hoa hồng thường xuyên khi skin care sẽ lấy đi tế bào chết khắc phục tình trạng xỉn màu trên da.

Đặc biệt khi tẩy tế bào chết chị em nên sử dụng hỗn hợp thiên nhiên như: sữa tươi và muối biển, bã cà phê bởi sau khi sinh da mặt còn khá yếu và nhạy cảm. Việc làm sạch da mặt sau sinh sẽ giúp làm sạch bề mặt da, thông thoáng lỗ chân lông tạo nên sự khỏe khoắn tươi tắn cho làn da.

Xông hơi da mặt

xong-hoi-da-mat
Xông hơi giúp giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông ngăn ngừa việc hình thành mụn

Đây là phương pháp làm đẹp da sau sinh rất vô cùng hiệu quả. Với phương pháp này, không chỉ da mặt được sạch, mà các lỗ chân lông cũng thông thoáng, giúp cho làn da của các chị em có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất để nuôi tế bào da một cách hoàn hảo. Hơn nữa nước nóng có khả năng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp hồng hào rạng rỡ, cải thiện độ ẩm cho da mặt.

Massage da mặt

cach-masage-da-mat
Massage giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn cho da

Massage giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể đã giảm đi đáng kể. Đồng thời giúp lưu thông các mạch máu, tạo cảm giác thoải mái, thư thái cho làn da cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Các bước massage da mặt đạt hiệu quả nhất:

Bước 1: Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.

Bước 2: Dùng các ngón tay massage mặt theo vòng xoắn ốc hoặc theo vòng tròn từ cằm đến tai, sang hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Cứ lặp lại động tác này nhiều lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 3: Dùng hai ngón tay giữa áp vào 2 bên cánh mũi rồi ấn và day nhẹ nhàng hai điểm này sau đó từ từ day nhẹ di chuyển lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

Đắp mặt nạ làm từ các nguyên liệu tự nhiên, lành tính

Mặt nạ đậu đỏ

mat-na-dau-do
Mặt nạ đậu đỏ nguyên liệu làm đẹp hữu ích cho làn da

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên có công dụng làm đẹp da sau khi sinh hiệu quả được nhiều chị em sử dụng chính là bột đậu đỏ.

Trong làm đẹp, bột đậu đỏ có tác dụng làm săn chắc và trắng da toàn thân vô cùng hiệu quả nhờ hàm lượng protein, kali và chất sắt có trong hạt đậu đỏ. Thông thường cứ 1,5 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 2 – 3 tuần. Muốn bột đậu để được lâu nên rửa đậu thật sạch đem phơi khô sau đó mới xay mịn.

Để làm đẹp da sau sinh bằng đậu đỏ rất an toàn, hiệu quả, đặc biệt cách làm cũng rất đơn giản: các mẹ chỉ cần trộn lấy một lượng bột đậu đỏ vừa đủ pha với sữa tươi không đường hoặc nước sạch để tạo ra một hỗn hợp sánh, mịn. Sau đó đắp lên mặt và để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Đối với cách phương pháp này, các mẹ nên áp dụng 1 tuần 2 lần để cho hiệu quả tối ưu.

Bơ là loại trái cây có hàm lượng giá trị dinh dưỡng rất cao và chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa cho da. Hơn nữa trong bơ còn chứa Vitamin E giúp da mịn màng, trắng sáng, giữ ẩm và tăng khả năng đàn hồi cho da.

Sữa chua là loại thực phẩm làm đẹp quen được nhiều tín đồ làm đẹp tin dùng nhờ chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, E, B1,… các hoạt chất này sẽ nuôi dưỡng, làm chậm quá trình oxy hóa, giúp da luôn mịn màng tràn đầy sức sống.

Mặt nạ bơ sữa chua là sự kết hợp hài hòa giữa hai nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Bên cạnh đó nếu kết hợp thêm với mật ong hoặc tinh bột nghệ sẽ làm tăng kết quả lên đấy. Sau đây là hướng dẫn cách làm mặt nạ làm đẹp tự nhiên đến từ bơ.

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

che-do-an-uong-khoa-hoc
Chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp làn da được cải thiện nhanh chống và hiệu quả nhất

Trong thời gian cho con bú, để chăm sóc da sau sinh hiệu quả, các mẹ ngoài bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo nguồn sữa cho con thì cũng cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làm đẹp da. Để giúp tổng hợp collagen cho da, các mẹ có thể sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E , kẽm từ rau xanh, trái cây màu đỏ.  Đặc biệt trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, các mẹ nên bổ sung các dưỡng chất có lợi cho da để làn da sau sinh được phục hồi hiệu quả nhất.

Vậy là trong bài viết này Vanesa đã cung cấp đầy đủ thông tin, cũng như các phương pháp làm đẹp an toàn hiệu quả cho các mẹ bỉm sữa sau khi sinh. Nếu có thắc mắc và cần hỗ trợ gì hãy liên hệ ngay với Vanesa để được tư vấn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0342883555