TRÀ TRẮNG – THẦN DƯỢC LÀM ĐẸP HIỆU QUẢ ÍT AI BIẾT

So với trà xanh thì trà trắng là cái tên còn khá xa lạ với nhiều người. Do vậy mà công dụng làm đẹp của trà xanh được nhiều chị em phụ nữ áp dụng hơn. Tuy nhiên trong bài viết này Vanesa sẽ giới thiệu đến bạn trà trắng – thần dược làm đẹp ít người biết. Để hiểu hơn về trà trắng thì hãy dõi theo bài viết dưới đây nhé!

Trà trắng là trà gì? Có giống với trà xanh không?

lam-dep-bang-tra-trang
Trà trắng – thần dược làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ tin dùng

Nói đến trà nhiều người sẽ nhớ ngay đến trà xanh hoặc trà đen. Tuy nhiên đối với những người am hiểu về trà thì trà trắng chính thức uống vô cùng ngon và giàu dinh dưỡng.

Dù không được phổ biến rộng rãi nhưng những công dụng thần kỳ mà trà trắng mang đến lại không hề thua kém các loại trà khác. Do vậy nó luôn khiến nhiều người ấn tượng và săn tìm. Theo cảm nhận của những người đã từng thưởng thức trà trắng thì: trà trắng có vị ngọt dịu nhẹ vô cùng thanh mát và dễ uống. Hàm lượng dinh dưỡng trong lá trà chứa hàm lượng khá cao. 

Thực tế thì trà trắng và trà xanh đều giống nhau, chúng đều có nguồn gốc từ lá và chồi của cây Camellia Sinensis. Để tạo nên trà trắng người hái chè chỉ lấy mình lá trà non được phủ lớp lông tơ trắng bên ngoài. Những lá trà non không có lớp tơ trắng đó sẽ bị loại bỏ. Và đây cũng là sự khác biệt duy nhất của trà trắng với các loại trà khác. Đồng thời đây cũng là nguyên nhân cái tên trà trắng được ra đời.

Để giữ được hàm lượng dinh dưỡng nguyên cao nhất những người làm trà sẽ không xử lý trà trắng bằng cách lên men, vò, hấp như các loại trà khác. Trà trắng có chứa các chất: chống oxy hóa, polyphenol, catechin, flavonoid và tannin. Nhờ thế mà trà trắng mang đến hiệu quả chống lão hóa không thua kém với trà xanh. Đặc biệt trong trà trắng chất caffeine thường ít hơn trà xanh.

Công dụng của trà trắng trong làm đẹp

Chống lão hóa

lao-hoa-da
Lão hóa da biểu hiện sự suy yếu của làn da

Thành phần Polyphenol có trong trà trắng rất có lợi cho quá trình chống oxy hóa. Hợp chất này giúp cơ thể ngăn chặn các bệnh viêm mãn tính cũng như quá trình lão hóa bằng cách trung hòa các gốc tự do. Và may mắn thay, trà trắng là nguồn chứa polyphenol dồi dào không thua kém trà xanh và trà đen. Loại trà này còn giúp phục hồi làn da và ngăn chặn quá trình lão hóa da sớm. Hơn nữa, trà trắng còn giúp làn da tránh khỏi tác hại của tia UV cùng nhiều tác nhân khác.

Giảm cân

cach-giam-can-hieu-qua
Sở hữu vòng eo con kiến chuẩn như Ngọc Chính luôn là điều chị em mong ước

Trà trắng có chứa EGCG một hợp chất đặc biệt có khả năng đốt cháy chất béo trong cơ thể. Được biết EGCG cũng có thể làm giảm thiểu các tế bào mỡ adipogenesis giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Ngoài ra, còn làm tăng cường tốc độ trao đổi chất trong cơ thể lên đến 4-5% tương đương với đốt cháy thêm 70-100 lượng calo mỗi ngày.

Giúp răng chắc khỏe

 

meo-giup-rang-chac-khoe
Một hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng là cách giúp phái đẹp thu hút người đối diện

Sự kết hợp giữa tannin, fluoride và catechin trong trà trắng giúp răng tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn và đường. Trong khi catechin ức chế sự phát triển của vi khuẩn mảng bám thì fluoride sẽ hình thành một lớp trên bề mặt răng để chống sâu răng.

Tốt cho da và tóc

bi-quyet-giup-toc-khoe-dep
Mái tóc đen bóng mượt mà khỏe mạnh giúp bạn chị em toát lên vẻ đẹp nữ tính

Theo nghiên cứu mới nhất của Trung tâm Y tế Đại học Maryland trong lá trà trắng có chất chống viêm sẽ giúp giảm tình trạng gàu trên da đầu. Bên cạnh đó, thành phần EGCG có thể kích thích các nang tóc giúp tóc mọc nhanh, khỏe hạn chế tóc gãy rụng. Ngoài ra, hàm lượng phenol cao làm tăng cường sản sinh elastin và collagen, duy trì độ đàn hồi và chắc khỏe của làn da.

Công dụng của trà trắng đối với sức khỏe

Ngăn ngừa ung thư

ngan-ngưa-ung-thu
Thành phần polyphenol giúp trà trắng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư vô cùng hiệu quả

Theo một số nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cancer Prevention Research, trà trắng có tác dụng chống ung thư. Sự tồn tại của polyphenol giúp trà trắng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư. Theo một số nghiên cứu, polyphenol có thể tiêu diệt mầm mống của hai loại tế bào ung thư phổi. Bên cạnh đó, trà trắng cũng ức chế sự đột biến tế bào hữu hiệu vì không trải qua quá trình chế biến nhiều như trà xanh.

Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

ngan-ngua-tieu-duong
Uống trà trắng thường xuyên bạn sẽ cung cấp cho cơ thể chất polyphenol giúp ngăn ngừa tiểu đường hiệu quả

Nếu bạn đang tiêu thụ thực phẩm nhiều đường trong một thời gian dài, cơ thể có thể sẽ ngừng đáp ứng với insulin. Đây được gọi là kháng insulin gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên nếu bạn uống trà trắng thường xuyên bạn sẽ cung cấp cho cơ thể chất polyphenol – một hợp chất có thể làm giảm nguy cơ kháng insulin nhờ đó tình trạng tiểu đường sẽ được cải thiện.

Giảm nguy cơ  mắc bệnh tim

ngan-ngua-benh-tim
Uống trà trắng mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện cholesterol trong máu

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, những người uống khoảng ba tách trà mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 21%. Uống trà trắng mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện cholesterol trong máu của bạn vì nó chứa polyphenol ngăn ngừa cholesterol xấu bị oxy hóa. Nó cũng giúp hệ tim mạch hoạt động trơn tru từ đó ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn của các động mạch.

Giảm căng thẳng

giam-cang-thang
Trà trắng có chứa lượng lớn chất theanine sẽ giúp làm dịu hệ thần kinh

Trà trắng có chứa lượng lớn chất theanine sẽ giúp làm dịu hệ thần kinh. Đặc biệt khi kết hợp với caffeine việc uống trà trắng vào buổi sáng giúp bạn sảng khoái, tinh thần tỉnh táo hơn đạt hiệu quả công việc tốt. Tuy nhiên bạn cũng nên uống có liều lượng và không nên uống vào buổi tối vì caffein có trong trà sẽ làm bạn mất ngủ. Bạn thưởng thức một tách trà trắng ngon, đậm vị nhất bạn nên pha trà trắng ở nhiệt độ 75-85 độ C nhé.

Nếu như ban đầu bạn đang còn khá xa lạ với cái tên trà trắng nhưng trong bài viết này Vanesa hy vọng chúng tôi đã cung cấp cho bạn những thông tin làm đẹp hữu ích. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với chúng tôi nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

0342883555